[按摩推拿法] 每天花5分钟按摩手掌，让你少买很多药！

　　人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用~跟小编一起来学一学这几个进行手部按摩的小技巧吧，每天按按手，健康舒适天天有！

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　　现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健康危害很大，可能带来80多种不适的症状，但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。

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　　便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。掌心是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。

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　　忙了一天了，感觉身体特别累，提不起精神和力气？其实，花几分钟这样做一下手部按摩，就会好得多了！

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　　应酬不可避免，所以难免胃部不适？正是因为胃病实在太常见了，所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到，就在我们的手上。

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　　治疗咳嗽、支气管炎、哮喘

　　治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补气，怎么补气？需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置，就是肾上腺反射区的位置。

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　　手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。

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　　现在夏天到了，人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安，热的受不了。这其实是人的心火在作祟，当你烦躁的时候，只需要花几分钟。做一做这个动作，你就会感觉好很多。

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　　合谷穴的位置在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处，然后下压，就可找到了。或者石子拇指并拢后，虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是合谷穴。

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　　揉捏虎口外侧可以治疗头痛、牙痛等痛的症状，牙痛的时候柔捏虎口可以有效的减缓疼痛的感觉。

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　　揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可有有效的帮助你降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛就有降血压的效果啦！

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　　当你感觉到似乎要晕车的时候，可以尝试按压一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮绳缠绕在你的无名指上，它可以有效刺激精神，激发气血，避免头晕恶心。

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　　与此同时，多活动手指，手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用，可以有效预防关节炎，保持身体健康。那么小编就再教你一套手指的活动操吧，比按摩更简单，也同样有效！

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　　这样花5分钟按摩一下你的手

　　好处多多，疾病没有

　　你掌握了吗？