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[美食与健康] 女性不想老太快，多吃3道菜，补气血，去除色斑，皮肤更细腻

作者：CC下载站 日期：2018-11-09 01:19:48 浏览：1569 分类：健康加油站

[美食与健康] 女性不想老太快，多吃3道菜，补气血，去除色斑，皮肤更细腻

1雪里红含有大量的食用纤维和胡萝卜素，每天吃点，可以促进血液循环，帮助子宫收缩，排出毒素污血，子宫越来越健康了，还可以美容养颜，淡化色斑，延缓衰老，皱纹淡了，皮肤更细腻。

[美食与健康] 女性不想老太快，多吃3道菜，补气血，去除色斑，皮肤更细腻

2黑土豆富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。

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3胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。经常吃胡萝卜，可以让皮肤变得更加柔软细腻，胡萝卜适合女性经常食用，可以消除色素沉淀

（图片来自网络）

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